護肝食物

　　1、奶制品：主要為補充蛋白質，但以酸奶為佳，因酸護肝奶可調整腸道菌群促進毒素排出，另有酸奶可促進干擾素生成一說，可提高機體免疫力。

　　2、大豆及豆制品：含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝髒修復非常有益，綠豆增強肝髒解毒功能。

　　3、海鮮類：例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調要得當否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。保肝的食品有哪些?若對海鮮過敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。

　　4、西瓜：有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。

　　5、黃花郎：生食性寒用以去火熟食養肝，亦可曬干炒過作為茶飲食用。體虛的朋友不可多食，性寒傷胃。

　　每日保肝食譜：乙肝患者該怎麼吃?肝病專家指出，乙肝患者要補充營養，人體所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分，也正是肝髒所必需的。但不建議脂肪過量，因為脂肪過量可能引保肝發脂肪肝。

保肝定義知識

　　1、減輕肝髒負擔：我們知道肝髒不但是人體中最大的消化器官，保肝還是人體中一個重要的解毒器官，要減輕肝髒負擔得從這二大方面來減負。首先肝炎病人的飲食要清淡，容易消化。少吃油膩，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特別是在肝髒急性炎症期間。其次是保持胃腸道的通暢，人體內的有毒物質十之八九來自於腸道中細菌對食物殘渣的分解，多食纖維素的食物如蔬菜，水果有利於排便通暢，另護肝外也可服乳果糖抑制腸道內細菌的生長來配合治療。再次是服肝泰樂(葡萄糖醛內脂)，維生素C，復合維生素B來幫助肝髒解毒。這三種藥俗稱"老三片"。

　　2、增加肝髒營養：肝髒的營養主要有三種:

　　第一種是葡萄糖，因此除非是糖尿病病人，肝炎一般使用葡萄糖水靜滴。有些病人還專門喝白糖水治肝炎就是這個道理。但糖負荷過多就會增加胰島細胞的負擔，胰腺也是一個很重要的消化器官，肝髒炎症後消化的重擔很多都交到了胰腺的身上，如果再過多地增加糖，時間長了胰腺也會受不了這也是很多慢性乙肝患者合並有肝源性糖尿病的原因所在。因此肝炎病人服糖也要適量，適時。

　　第二種是氨基酸，所用的氨基酸有三種，一種是支鏈氨基酸如肝安，14氨基酸等。它對肝髒有營養作用；另一種是芳香氨基酸，它對肝髒有損害作用。

　　第三種是肌苷，這是一種核酸類物質，是細胞修復所必需的。

　　3、改善肝髒供血：

　　俗話說:"肝藏血"。意思是白天活動時，血流向四肢，晚上睡覺時，血藏於肝髒。這句話被現代的動物實驗所證實。

　　研究表明:直立體位時肝髒血流量減少40%。運動時肝髒血流量減少80-85%。因此平臥體位時肝髒供血較豐富。另外慢性肝炎也常導致肝血流降低，粘度增加。

　　適當使用活血及擴張血管的藥物，如丹參，川芎也能改善肝髒供血。

購買掃地機時，必須要考慮的重點

　　1、能不能全面清掃

　　目前市面上只有兩類掃地機，洗地機一是隨機式掃地機，無法構建清潔地圖，通過內置的清掃模式進行工作，無法實現全面地清掃，但價格低廉，一般在千元以下；二是規劃式掃地機，通過定位導航系統精准定位，構建清掃地圖，基本上能實現全面清掃，代表性的機型包括浦桑尼克790T、iRobot 980等。在選購掃地機的時候，首選采用規劃式清掃方式的產品。

　　2、清掃是否徹底

　　顯然，隨機式掃地機由於無法構建清掃地圖，這就決定了它不具備徹底的清潔能力。而規劃式掃地機中，不同的產品采用的清掃地機潔方式也不相同，這和邊刷的數量、是否具備濕拖功能、吸口和滾刷的類型等不無關系。

　　3、1個邊刷好還是2個邊刷好

　　目前掃地機主要采用2個邊刷的設計，但是依舊有部分產品采用1個邊刷。邊刷作用是將紙屑、灰塵等垃圾，掃至吸塵口下，依靠大吸力將其吸進集塵盒。雙邊刷掃地的範圍是邊刷的2倍，所以效果會更高，如上文提到的浦桑尼克790T、iRobot 980都是雙邊刷的產品。

　　4、濕拖的重要性

　　並不是所有的掃地機都具備濕拖功能，即使iRobot 980這樣的旗艦產品也不具備，原因或許是美國人和中國人的掃地習慣不同。中國都喜歡先掃後拖，所以中國品牌的高端掃地機，都具有這樣功能，上文提到的浦桑尼克790T，以及科沃斯 DD35等產品，都具有先掃後拖的功能，更能徹底地清潔地板。

　　5、吸口好還是滾刷好

　　吸口組件和滾刷組件適用於不同的環境，吸口組件緊貼地面，灰塵還沒揚起就直接被它吸進了“肚子”，而滾刷能夠深入地面縫隙進行清掃。受制於廠家成本的考慮，一般產品都只配備了吸口組件或滾刷組件，兩種類型都標配的產品稍之又少。在選擇產品的時候，還要注意滾刷防纏繞能力是否強，如果家中養了寵物，盡量選擇吸口，這樣一般都不會被纏住。

　　當然，對於浦桑尼克790T這類既有吸口組件，又有滾刷組件的掃地機，我們自然不會有糾結該怎麼掃街車選。

洗地車產生故障的原因

　　洗地車在工作過程中，隨著時間的掃街車增長，其主要性能指標也會逐漸下降，直到無法滿足正常工作的基本要求，如工作質量差、工作效率低等稱為故障。

　　導致重慶洗地車產生故障的原因概括起來分為兩大類：

　　自然因素：例如磨損、腐蝕、振動、老化、損傷等。由於這些因素的發生，造成重慶洗地車零部件的損壞，配合間隙加大、密封失效、調整失常等，如果不及時維修處掃地機理，就會造成設備故障。這一類相關原因引起的故障，是在工作期間逐漸形成及出現的，不易立即察覺。

　　一般通過正確科學的使用和定時保養，這類故障會降到最低。

　　人為因素：例如裝配不當、使用操作不正確、不定時維護保養、消耗物資供應不足和工作條件急劇變化等這一類原因引起的故障，往往是在短時間內形成的，具有突然表現的特征，屬於突發性故障。

洗地機　　這類因素不僅會使自然因素的作用加強，還可能造成重慶洗地車零部件損壞，工作能力喪失等。一般是在保養調整後或停車後再起動時發生，如重慶洗地車不能工作等等。通過正確操作安裝、使用和正確保養，這類故障是完全可以避免的。

挑選掃地機的時候需要從哪些方面去考慮

　　1。掃地機盡量高智能化

　　掃地機，這個名字很高大上，但其實稱作智能小型地面自動吸塵器也許更合適些。目前掃地機還處於初級階段，如果你想要一台電影裡那樣聰明的，恐怕還要等上若干年。在經濟條件允許的情況下，盡量選擇盡量選擇高智能化的掃地機。采用紅外光學傳感技術的掃地機，方位空間感知會更精准。

　　2。盡量選擇清掃力度大的重慶掃地機

　　萬物皆有兩面性，如果為了保證效果，增加吸力，掃地機相對應的噪音會大些。而噪音小的滾刷式掃地機清掃灰塵更為徹底，但有毛發纏繞滾刷的現像，同時滾刷也需要定時清理。請在挑選時仔細斟酌，確認眼神。

　　3。選擇電力供應時間長的重慶掃地機

　　電池容量和可清掃面積和工作時長，這3者是大概掃街車正比的關系，電池容量越大，相應的清掃面積和工作時長越多。掃地機以充電式為主。應該選擇那些電力供應比較穩定，使用時間比較長且在使用完畢後會自動返回充電樁的掃地機。同時要注意的是，廠商給出的清掃面積是理想情況下的，而且可能是低吸力模式下的數據。

　　4。選擇品牌的掃地機

　　重慶掃地機需要盡量選擇品牌產品。掃地機不同於其他家庭智能設備，極易損耗。免費保修期限也是一個重要的考量，常規都是一年，也有2年和3年的。同時注意下電池的免費保修期限。電子產品，不同的保修期限也是價值的體現。大能提供比較完善的售後服務，因此智趣智家的推薦購買比較響亮的掃地機牌子。

洗地機　　5。噪音問題

　　吸力是能否清掃地面干淨的一個重要指標，但不是越大越好，太大的話會造成噪音增加，同時增加能耗，減少運行時間。寫字樓等辦公場合對掃地機的噪音要求非常高。因此在購買的時候盡量選擇那些超低音設計的掃地機。

咖啡不好喝，你可能忽略了水的問題~

　　有沒有碰到過這樣的情況，你費了很多新竹咖啡廳心力研究產地，了解烘焙的方式以及確認烘焙完成的時間，最終選擇了一款咖啡豆，把它帶回了家，期待在某個周末新竹早午餐的早上研磨、衝煮。然而得到的咖啡並沒有你想像的那麼美味。然後你會怎麼做?放棄這款豆子，再換另外一種嗎?且慢，或許你真的錯怪了你的咖啡豆，咖啡師給你的建議也許是請換一下「水」試試。

　　一杯咖啡中，水是重要的成分，在意式濃縮咖啡中水占了大約90%，在濾泡式咖啡中則占98。5%。假如用來衝泡咖啡的水一開始就不美味，咖啡也絕對不可能好喝。假如你能在水裡嘗出氯的味道，煮出來的咖啡味道也會很恐怖。多數情況下，你只要使用含有活性炭的濾水器，就可以有效去除負面的味道，但可能還沒辦法得到衝煮咖啡最完美的水質。

　　在衝煮過程中，水扮演著溶劑的角色，負責萃取出咖啡粉內的風味成分，因為水的硬度以及礦物質含量會影響咖啡的萃取效率，所以水質相當重要。

　　硬度

　　水的硬度是水中含有多少水垢(碳酸鈣)的數值，成因來自當地的岩床結構，將水加熱會讓水垢從水中透析而出，長時間下來，粉筆般的白色物質就開始堆積。住在硬水質區的人時常有這樣的困擾，像是熱水壺、蓮蓬頭還有洗碗機，都會堆積水垢。

　　水的硬度對熱水與咖啡粉之間的交互作用有極大影響，硬水會改變咖啡粉內可溶出物質的比例，進而改變咖啡汁液的化學成分比例。理想的水中含有少量的硬度，但如果含量過高甚至極高，就不適合泡咖啡。高硬度的水泡出的咖啡缺乏層次感、甜味及復雜性，此外就實用的角度而言，使用任何一種需要加熱水的咖啡機，像是濾泡式咖啡機或意式濃縮咖啡機時，軟水是很重要的一項條件。機器內堆積的水垢很快會造成機器故障，因此許多制造商會考慮不向硬水地區提供保修服務。

　　礦物質含量

　　水除了好喝、只能有少量硬度，我們其實不希望水裡含有其他太多的東西── 除了相對含量很低的礦物質。礦泉水制造商會在瓶上列出不同的礦物質成分含量，通常也會告訴你水中總固體含量(total dissolvedsolids， TDS)，或是在180℃時干燥殘留物的數值。

　　衝泡咖啡的水要如何選擇

新竹義大利麵　　述各項信息也許令人眼花繚亂，但是可以歸納如下：

　　•假如你居住在水質中度偏軟的地區，只需加上濾水器就可以改善水的味道。

　　•假如你居住在水質偏硬的地區，目前最佳解決方式是購買瓶裝飲用水煮咖啡，依照前述標准選購瓶裝水。

不作不精致，手衝咖啡才是真生活！

　　當我們在喝茶的時候，我們喝的其實是品種新竹義大利麵、產地、與農民制茶師共同孕育出的風味。咖啡當然也是這樣。當我們在喝拿鐵、美式咖啡、濃縮咖啡的時候，我們喝的，其實正是品種、產地、農民所共同孕育出、賦予在咖啡豆的風味。這些風味才是難能可貴的價值所在，要知道，並不是所有的咖啡都能夠呈現優雅舒服的蘋果酸，也不是所有的咖啡都能給我們愉悅的堅果、太妃糖、巧克力風味。

　　除了意式濃縮咖啡所延伸出的飲品，我們還有沒有其他方法可以享受到這樣子珍貴的產物呢?有！而且還很簡單！那就是手衝咖啡！！

　　♢如何正確品嘗一杯手衝咖啡♢首先，我們必須理解咖啡當中的基本味道：

　　●酸：必須要有！果酸可以讓咖啡變得很活潑，輕盈，豐富。但是我們希望可以喝到的是水果的果酸，比如蘋果、檸檬、桃子的酸。不希望的就是醋一般的尖酸。

　　● 甜：咖啡當中的甜，其實不是糖的甜，而是焦糖甜與焦糖般的香氣綜合起來的感受。

　　● 苦：所有的咖啡當中，都會存在苦味，但是我們並不希望會喝到太多的苦味(沒有是最好拉)。苦味會隨著烘焙程度而增加，如果喜歡的是稍微身烘焙的咖啡豆，我們希望的是喝到會”化掉”的苦味，而不是”焦”“碳”“煙”這樣的味道。

　　● 香氣：這是咖啡最珍貴、最delicate的寶藏，如果沒有可以被辨識、清晰的風味特征，那就沒有必要選擇這樣的咖啡，因為他跟其他咖啡就沒有什麼區別了！

　　● 均衡感：對我來說均衡感非常的重要，均衡感基本上可以說是所有感受的綜合，一定要有果酸(但是不能夠太過頭，變成了尖酸)、一定要有甜、不能夠太過苦，要有舒服的口感，要有愉悅的回味。總而言之，整體喝起來要有愉悅的感受♢ 手衝咖啡的制作方法很簡單，基本按照1：15的粉水比，水溫以90-93度為佳，先洗濾紙，再布粉，最後衝泡，滴濾，出杯，總用時控制在2。5min。這裡沒有提及研新竹早午餐磨刻度，是因為不同品牌的磨豆機之間研磨粗細存在差異，無法給出統一數值。那麼讓我們來看看各參數的變化如新竹咖啡廳何影響一杯手衝咖啡的風味吧：

　　隨著研磨顆粒變細，咖啡的苦味、醇厚度和刺激感會相應升高，因而也會令酸感降低；水溫越高則會讓酸感、苦味、醇厚度和刺激感一並升高；衝泡時間對酸感、苦味和醇厚度的影響並不顯著，但刺激感會隨著時間變長而增加。